Srdce je unavené, pocity sú zmätené. Túžba po láske – po vzťahu plnom tepla, blízkosti a spojenia – bola silná. No to, čo sa cítiš, je nespokojnosť. Vnútorný tlak, ktorý dolieha. V pozadí sa objavuje pojem: narcizmus. Je tam – ako hmla v hlave – citeľný, ale ešte nie je celkom uchopiteľný.

Prichádza otázka: Ako som sa sem dostal/a?  Tento vzťah mal byť iný – láskavejší, uzdravujúci, lepší než to, čo bolo v minulosti. A teraz si rodič, máš deti, rodinu. Snažíš sa urobiť všetko správne – pre nich, pre rodinu, pre stabilný domov.

A predsa... sa zdá, že sa všetko rozpadá. Dávaš sa zo seba to najlepšie, aj tak to nikdy nestačí. To, čo povieš, čo urobíš – je prekrútené, popierané, zosmiešňované…ty máš jednoducho  pocit: „Niečo nie je v poriadku – so mnou, s týmto všetkým...“

Niekedy sa objavia – otázky, ktoré možno už dlho kolujú v mysli, ale nikdy neboli vyslovené nahlas. Prichádzajú potichu, v momentoch vyčerpania, alebo hlasno – uprostred vnútorného chaosu:

• Prečo nie som dosť dobrý/dobrá?

• Prečo robím všetko zle?

• Čo nieje so mnou v poriadku?

• Prečo nedokážem byť šťastný/šťastná?

• Prečo si stále vyberám rovnaký typ ľudí?

• Ako si nastaviť zdravé hranice?

• Ako ukončiť toxický vzťah?

• Ako rozpoznať a posilniť svoje silné stránky?

• Ako vniesť do života jasnosť?

• Ako uzavrieť svoju minulosť?

• Čo je to narcizmus?

• A ako môžem ovplyvniť môj život?

Otázky víria vo vnútri – možno potichu, možno hlasno...A hoci cítiš, že niečo nie je v poriadku, nedajú sa nájsť presné slová. Máš len neustály pocit, že sa jednoduch strácaš, že niečo vo vnútri stíchlo a ty sa snažíš byť silný/silná.

Tieto otázky nie sú slabosťou – sú začiatkom niečoho dôležitého. Tichým prebudením. Signálom, že je čas niečo zmeniť. Nie zajtra, ani pozajtra – ale teraz.

Touto cestou zmeny nemusíš kráčať sám/sama. Som tu – s empatiou, všímavosťou a jasnosťou. V mojich konzultáciách nájdeš bezpečný priestor: miesto, kde sa môžeš otvorit, kde budú tvoje  obavy vypočuté a pochopené. Spoločne posilníme tvoje sebavedomie, vytvoríme stratégie a nastavíme zdravé hranice, aby sa tvoje emocionálne zdravie mohlo rozvíjať.nutie ešte dnes a poďme spoločne pracovať na zlepšení tvojho emocianálneho stavu a zvládnutí tvojich výziev.